Umgeben von Natur durchatmen und entspannen
Klangmassage in Ammerndorf
Die Klangmassage bietet eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Es kommen Klangschalen zum Einsatz, die sanft angeschlagen werden. Die harmonischen Klänge und sanften Schwingungen der Klangschalen laden dazu ein, die Aufmerksamkeit für einen Moment nach innen zu richten und Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Im Alltag sind wir häufig unterschiedlichen Anforderungen und Eindrücken ausgesetzt. Unser Körper und unser Nervensystem verarbeiten dabei fortlaufend eine Vielzahl von Reizen. Bewusste Momente der Entspannung schaffen einen wertvollen Ausgleich.
Hier setzte die Klangmassage als ganzheitliche Entspannungsmethode an: Sie kann dabei unterstützen, körperliche und mentale Anspannung loszulassen und einen Zustand tiefer Ruhe zu fördern – unabhängig davon, ob du gezielt nach Ausgleich suchst oder dir einfach eine wohltuende Auszeit gönnen möchtest.
„Dem liegt ein über 30 Jahre in der Praxis erprobtes System zugrunde, das auf die Bedürfnisse der Menschen eingeht und das Gesunde stärkt. Es baut auf Prinzipien auf, die eine wertschätzende, achtsame Zuwendung von Mensch zu Mensch anstreben und den Blick auf Lösungen und Ressourcen richten.“
(Quelle: Peter Hess Institut)
Ablauf der Klangmassage
Du liegst während der Klangmassage bequem auf einer Massageliege und darfst die Klänge genießen. Du selbst musst gar nichts tun, sondern kannst die wohltuende Tiefenmassage durch die Vibration der Klangschalen spüren und entspannen – zuerst in Bauchlage, danach auf dem Rücken.
Speziell hierfür entwickelte Klangschalen, die Peter Hess® Therapieklangschalen, werden an verschiedenen Positionen auf den bekleideten Körper gestellt und sanft angeschlagen.
Die Schwingungen breiten sich im Körper aus wie die Wellen bei einem Stein, der ins Wasser fällt und angesammelte körperliche Verspannungen können sich lösen. Währenddessen bist du von den Klängen umgeben. So entsteht eine angenehme Atmosphäre, die Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene unterstützen kann.
Wenn du möchtest, bist du mit einer kuscheligen Decke zugedeckt, in der kalten Jahreszeit ist die Massageliege außerdem beheizt. Im Sommer ist der Klangraum angenehm kühl.
Die Wirkung der Klangmassage
Fördert tiefe Entspannung von Körper und Geist
Unterstützt Stressabbau und nachhaltige Regeneration
Unterstützt das Lösen von Verspannungen und Blockaden
Verbessert die Körperwahrnehmung
Aktiviert eigene Ressourcen und Vitalität
Fördert innere Ruhe, Gelassenheit und Klarheit
Fragen & Antworten
Wo werden die Klangschalen aufgestellt?
In Bauchlage: Füße, unterer und oberer Rücken, Schultern.
In Rückenlage: Bauch, Herzraum und Hände.
Wie lange dauert die Klangmassage?
45 Min inkl. einer kurzen Nachruhzeit.
Vor der Klangmassage gibt es ein kurzes Vorgespräch
und dann geht’s auch schon in die Entspannung.
Gibt es verschiedene Formen der Klangmassage?
Ja, es gibt die Basis-Klangmassage und die individuelle Klangmassage.
Die Basis-Klangmassage folgt einem bewährten Ablauf. Dabei kommen drei speziell abgestimmte Klangschalen zum Einsatz, die mit ihren Schwingungen bestimmte Körperbereiche besonders gut ansprechen.
Die individuelle Klangmassage orientiert sich in ihrem Ablauf an der Basis-Klangmassage. Sie wird flexibel an deine Bedürfnisse angepasst und durch weitere Klangmassage-Elemente ergänzt. Ebenso können weitere Klangschalen zum Einsatz kommen.
Was gibt es noch beachten?
Komm gern in bequemer Kleidung, in der du dich wohl fühlst.
Und falls die Blase drückt – vor Ort gibt es ein WC.